Hacer "detox"... menos SI es mas

Yo nunca antes había hecho uno, pero el concepto de “desintoxicarme” me hacía todo el sentido, pensé que era el tiempo de hacerme ese regalo, algo muy personal que me brindara la certeza de estar haciendo algo para mi y para mi bienestar.

Ya hace tiempo que quiero contarles que a finales de julio de este año decidí cambiar una serie de hábitos que mermaban mi salud…, principalmente me di cuenta (de verdad en consciencia), de que los alimentos que consumía no eran lo “suficientemente sanos” y que tampoco me aportaban la energía y nutrientes que requería…, me di cuenta de que mi energía no era la mejor, que me sentía constantemente cansada, tenía problemas de sueño, de concentración, desórdenes digestivos y temas en la piel…, nada de eso afortunadamente era crónico, perooooo, obviamente tampoco era saludable. Siendo parte de Mamá Natural lo orgánico apunta a buscar las alternativas mas naturales posibles para estar mejor en mente, espíritu y cuerpo. Entonces tratando de ponerme las pilas identifiqué que lo inicial era cambiar mi manera de alimentarme porque de verdad, como es adentro es afuera y nunca he sido de probar dietas (no me gustan, no me siento cómoda, no me parece que sean la solución, o si lo son no me parecen integrales: o bajas de peso, pero no de talla, o rebotas, o pasas hambre…). 

Entonces, después de investigar cuál podría ser una opción natural y orgánica… me convencí de que hacer un detox era una gran alternativa. Yo nunca antes había hecho uno, pero el concepto de “desintoxicarme” me hacía todo el sentido, pensé que era el tiempo de hacerme ese regalo, algo muy personal que me brindara la certeza de estar haciendo algo para mi y para mi bienestar. Encontré que hacer un detox se trataba de hacer una depuración de toxinas físicas, que toma esfuerzo y dedicación y que con ello iba a lograr una experiencia integral pues mi mente (voluntad) y mi espíritu (deseo y emociones) me iban a llevar al mejor estado de mi cuerpo.

En mi búsqueda llegué a Piur Detox, un programa de alimentación natural a base de mezclas de vegetales, hojas verdes, frutas y superalimentos en forma de jugos y smoothies. Al principio tuve mucha incertidumbre pues no sabía si pasaría hambre, o si tendría ataques de ansiedad por no comer sólidos, o cansancio por descompensación, todas esas ideas no atinadas que tenía sobre llevar a cabo un programa así…

Para mi sorpresa, el programa me llevó de la mano, fui entendiendo y sintiendo los beneficios desde el día uno, no solo en mi estómago o en mi cuerpo, de verdad, en mi estado mental, en mi humor, en mi energía: el cansancio se fue, la ansiedad y el estrés parecían no estar, empecé a conectar conmigo y con mis sensaciones y emociones, me di oportunidad de sentir exactamente que sentía cada día, y luego empecé a dormir mejor, a estar concentrada, a ver mi piel feliz, mi cuerpo feliz y es que me empecé a sentir feliz, descansando del esfuerzo por procesar alimentos que no me servían y dándole a mi cuerpo un gran regalo de salud.

Hice un programa de 7 días y sigo disfrutando de los beneficios, sin rebote y con mucha consciencia, aprendí a sentirme bien y a mantener esa sensación de bienestar.

Si tienes dudas de si eres candidato o no para un programa así, considera los siguientes signos para hacerlo: 

La pérdida de peso sucedió como efecto secundario y se ha mantenido, mi cuerpo se transformó en más delgado y sano lo que me inspiró para regresar a hacer ejercicio. Lo hice en mi mes 9 de postparto y lactando en tándem y me sentí increíble de hacerlo.

Los beneficios fueron.-

¡ES EL GRAN SECRETO ANCESTRAL PARA UNA BELLEZA NATURAL!

Finalmente comprobé que menos si es mas, que menos daño a mi cuerpo era mas salud, mas felicidad y mas bienestar. Logré hacerlo a pesar de nunca haberlo intentado antes, y hoy soy de verdad una nueva versión de mi, mejor, renovada, contenta en mi piel, no solo por el resultado corporal (que me encanta), pero también por el descubrimiento mental de lograr lo que tanto deseaba: sentirme mejor, ligera y feliz con esta elección de salud. 

Encantada con el resultado, de verdad que es posible hacerlo: importa abrir la mente para experimentar todo lo bueno de hacer un detox, y mas allá de ello lo llevé a otras áreas de mi vida, la depuración me llevó a desintoxicarme también de pensamientos inútiles, de ideas absurdas, de cosas en exceso, empecé a hacer detox material de cosas en casa, de ropa sin usar, de todo lo que sobraba y nos quitaba no solo espacio sino energía… y menos es mas, te invito a revisarlo, a experimentarlo, a vivirlo y gozarlo como yo.

Ya voy por un segundo detox con una nueva intención de salud, la talla y el peso ya no son mi objetivo principal, ya les contaré de los nuevos descubrimientos…

Si quieres saber mas aquí puedes checa todos los detalles del programa: https://www.piurdetox.com 

@KarlaDoula