Las parejas felices y estables tienden a engordar... dice la ciencia

Si ya sabemos que científicamente existe este riesgo, mas vale prevenir y poner atención a lo que nos llevamos a la boca, podemos tener una relación feliz y estable en pareja y tener una relación feliz y estable con nuestra salud

Las parejas felices y estables tienden a engordar… dice la ciencia. ¿Desde el momento en que comenzaste a tener una relación estable sientes que engordaste? La ciencia ha comprobado que es cierto. Un estudio de la Universidad de Queensland en Australia concluyó que las personas que están en relaciones estables y felices corren mayor riesgo de aumentar de peso.

La investigación comprobó que algunas personas ganaron hasta 10 kilos después de haber entrado en una relación estable. Según los científicos, el problema parece ser que cuando somos felices en una relación, nuestro apetito aumenta.

En principio, muchas parejas que comienzan a conocerse y normalmente frecuentan bares y restaurantes en las primeras citas. Luego de ese período de enamoramiento suelen hacer grandes cenas en casa o pasan fines de semana mirando películas y comiendo helado en el sofá, por ejemplo. Estos panoramas pasivos, típicos en muchas parejas, y la cantidad de alimento que ingieren son las claves del aumento de peso.

Otro punto clave es que las parejas felices y satisfechas “se relajan” al saber que atraen a su compañera o compañero no sólo por cuestiones estéticas y esto les tranquiliza a la hora de comer. Según el estudio hay tres etapas en que las parejas comienzan a aumentar de peso: 1) el período de relax que sigue a la sensación de enamoramiento intenso, 2) tras las discusiones y peleas y 3) luego de un embarazo.

Las parejas enamoradas tienden a comer más de la cuenta. El estudio demostró que cuando se come acompañado, se ingieren en promedio, 35{34a698e907b8d6c8957c8a51888731b5cd917852059d33ee997608a9c59bd735} más de alimentos de lo normal. Además, la alimentación está ligada a los sentidos y a los vínculos, que son dos aspectos que se estimulan cuando se está en pareja.

Las parejas que conviven también engordan, en especial las mujeres, ya que al cocinar juntos todas las comidas, se deja de lado el hecho de que las necesidades calóricas de las mujeres no son las mismas que la de los hombres. Muchas mujeres cambian completamente sus hábitos alimentarios, comiendo cosas que incluso antes de la vida en pareja no les gustaban.

Así que, si ya sabemos que científicamente existe este riesgo, mas vale prevenir y poner atención a lo que nos llevamos a la boca, podemos tener una relación feliz y estable en pareja y tener una relación feliz y estable con nuestra salud, cuidar de nosotros es una manera de amar y si estamos bien por dentro es mas sencillo estar bien por fuera.

Igual estar en pareja es un excelente momento para motivarnos mutuamente a bajar de peso o hacer ejercicio juntos, para tomar clases y ocuparnos en cosas nuevas… siempre podemos estar mejor.